Férias, tempo de reflexão e lazer?

 

 

TER LAZER E REFLETIR NAS FÉRIAS?

A vida passa rápida como água escorrendo da mão.
O ano está terminando e para quem teve muitas atividades,
passou rápido e ficaram pendências, para quem não teve,
demorou a passar e teve muitos momentos de tédio.
Não ter o que fazer, de vez em quando é necessário,
mas, mesmo aposentado, é importante ter uma rotina de vida,
com horários flexíveis, mas, estabelecidos, senão um novo emprego,
mas, se puder um trabalho voluntário, sendo solidário.
Alguns de nós tiramos as férias só para descansar.
Mas, tenho percebido que além do entretenimento,
há espaços também para a reflexão do ano que passou,
conquistas e limitações, como também, oportunidades
de sonhar e planejar novos projetos e metas.
Este balanço de vida, quem consegue fazer,
volta ao trabalho ou estudos com novo ânimo e
garra para conquistar.
Quando cuidamos da nossa vida como um todo,
todas as áreas são contempladas, e os sentidos que
já damos a vida, ficam ampliados.
E você, já fez seu balanço de vida, nestas férias?
VISÃO SEM AÇÃO – SONHO
AÇÃO SEM VISÃO – ATIVISMO
VISÃO COM AÇÃO – TRANSFORMAÇÃO
Fez novos planos? Tem novos sonhos? Ainda é tempo!
Cuidar do corpo – alimentação – água – atividades físicas
Mente – o que vejo, ouço, leio e falo
Sentido de Vida –
Trabalho –
Família
Amigos
Solidariedade

Guilherme Falcão

 

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INTELIGÊNCIA EMOCIONAL – 5 PASSOS

 

 

Autoconhecimento – Você tem consciência de quando você não está bem? Você reconhecer suas próprias emoções e como elas afetam seus pensamentos e comportamento, conhecer seus pontos fortes e fracos, e ter autoconfiança.

Autocontrole – Você está prestes a explodir, você consegue se controlar? Você é capaz de controlar os sentimentos e comportamentos impulsivos, controlar suas emoções de maneira saudável, tomar a iniciativa, acompanhar, através de compromissos, e adaptar-se às novas circunstâncias.

Consciência social – Tem dia que você não acorda bem? Percebe quando é físico, psicológico ou emocional. Você pode entender as emoções, necessidades e preocupações de outras pessoas, se sentir confortável socialmente, e reconhecer as dinâmicas de poder em um grupo ou organização.

Você se  relaciona bem ? – Você tem amigos, se relaciona bem em família? Você sabe como desenvolver e manter boas relações, comunicar com clareza, inspirar e influenciar os outros, trabalhar bem em equipe e administrar conflitos.

Faça um balanço de vida por mês – Avalie como estão os seus relacionamentos. Perceba o que você evoluiu nas metas de melhor está consigo mesmo e com os outros. Pergunta as pessoas próximas, como está o seu relacionamento com eles.

TIRE O MELHOR DO PASSADO: AMOR!

 

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A distinção entre passado, presente e futuro é apenas uma ilusão teimosamente persistente.

Ainda que teu passado tenha marcas, seu futuro ainda está intacto e só depende de suas escolhas hoje.

Se queres prever o futuro, estuda o passado.

O passado e o futuro parecem-nos sempre melhores; o presente, sempre pior.

Vista pelos jovens, a vida é um futuro infinitamente longo; vista pelos velhos, um passado muito breve.

 O amor faz-nos viver no futuro quando se é novo, no passado quando se é velho; e no céu durante um dia.