Viver melhor em 2015? Você se planejou? Não cai do céu !

 

 

Viver melhor em 2015? Você se planejou? Não cai do céu !
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Saiba como cumprir as principais resoluções de ano novo!

Caminhos (1)

Você pode escolher uma vida saudável e de metas, ou viver de qualquer jeito!
Uma pesquisa realizada pela Universidade de Scranton, na Pensilvânia, nos Estados Unidos, constatou algo que todos estão cansados de saber: as pessoas não cumprem aspromessas de ano novo. O levantamento, feito no início de 2014, mostra que apenas 8% dos entrevistados conseguem cumprir os itens da lista. E pior: 75% deles só se esforçam para cumprir as metas na primeira semana e depois desistem.

Mais dicas!

A fé em Deus e a prática espiritual, viver o que se proponhe, faz com que você se sinta acompanhado durante todo o ano em suas metas.
Faça uma coisa de cada vez. Evite multi tarefas.
Tenha foco e meta no que se propuser a fazer.
Cuidado com o que vê, ouve e fala; você pode ficar impregnado positivamente ou o contrário .
Procure fazer um trabalho voluntário pelo menos uma vez por mês ! Seja solidário !
Cultive as amizades, elas são oásis em tempos difíceis!
Menos tempo nas tecnologias e mais tempo nos relacionamentos. Nada substitui o olho no olho e o abraço em momentos complicados.
Pratique atividades físicas no mínimo duas vezes por semana.

Prof. Psi. Guilherme Falcão

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