O QUE É URGENTE NA SUA VIDA?

 

Você gostaria que o dia tivesse 30 horas? Será que com horas a mais iria resolver a tua agenda? De que realmente você precisa? Mais tempo ou priorizar o tempo? Muitas pessoas que procuram psicólogos estão pedindo ajuda em como dar prioridade em atividades, pessoas da família, amigos ou colegas de trabalho, além de projetos de vida e sonhos! Como algumas pessoas conseguem fazer bem tantas coisas e outras se atrapalham tanto em poucas coisas? Será que não é hora de pedir ajuda profissional e existencial e parar de correr tanto sem, produtividade , satisfação e qualidade de vida, e algumas vezes sem sentido? A indicação deste livro é uma bom dica!
A TIRANIA DA URGÊNCIA de Charles E. Hummel,  da editora Ultimato, é um título de um livro muito interessante que nos ajuda a escolhermos prioridades significativas em nossas vida.
BOM PROVEITO!
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NÃO CHORAR, PODE GERAR STRESS!

 

 
 Se você não chorar, pesquisas dizem que você pode ter stress!
 
Chorar é uma maneira natural de aliviar a tensão interna e permite que seja comunicada a necessidade de ser confortado.
 
 Mesmo com dados ainda limitados, há evidências de pesquisas que apontam que a supressão das lágrimas aumenta a suscetibilidade a distúrbios relacionados ao stress.